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Reconocimiento de la carga mental y estrategias de autocuidado
El concepto de carga mental surge en el ámbito del trabajo y la prevención de riesgos laborales. Se refiere a las demandas cognitivas o...
Carolina Quintanilla
29 may2 Min. de lectura


Estrategias para disfrutar eventos sociales sin descuidar el bienestar emocional y físico
Nuestra salud emocional juega un papel fundamental en nuestra calidad de vida. Cuando estamos emocionalmente equilibrados, somos más...
Carolina Quintanilla
29 may2 Min. de lectura


La incertidumbre vs la adaptación al cambio
El siglo XXI está siendo sin duda una de las épocas de la humanidad donde se están sucediendo, uno tras otro y cada vez de forma más...
Carolina Quintanilla
29 may2 Min. de lectura


Estrés postraumático laboral
El Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) relacionado con el trabajo ocurre cuando un empleado vive o presencia eventos traumáticos en...
Carolina Quintanilla
26 may2 Min. de lectura
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